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孕婦腰酸腳痛的原因有以下兩點(diǎn)：1、缺鈣：最常見的孕產(chǎn)婦腰酸腳痛的原因是缺鈣。在整個(gè)妊娠期間，胎兒生長(zhǎng)骨骼的沉積以及牙齒的發(fā)育是需要大量的鈣質(zhì)。到孕中晚期孕產(chǎn)婦每一天所需要的鈣量是在1000-1200mg。孕產(chǎn)婦的飲食鈣不足，在缺鈣的情況之下，孕婦就會(huì)表現(xiàn)出腰酸膝蓋酸軟的表現(xiàn)，甚至在晚上睡覺的時(shí)候，突然就會(huì)覺得小腿抽筋。這種情況，應(yīng)該加強(qiáng)鈣的飲食，比如牛奶、豆制品，還有海產(chǎn)品等含鈣量是比較豐富的。加強(qiáng)鈣飲食是非常關(guān)鍵的，必要的時(shí)候還可以給予鈣的補(bǔ)充劑，吃鈣片，然后促進(jìn)吸收，這時(shí)候可以得到很好的緩解；2、深靜脈血栓：深靜脈血栓尤其是下肢深靜脈的血栓，孕產(chǎn)婦長(zhǎng)期久臥保胎或者不喜歡動(dòng)，又比較肥胖，有高血壓時(shí)，下肢靜脈血栓的發(fā)生就會(huì)出現(xiàn)。尤其對(duì)于孕產(chǎn)婦的一級(jí)親屬，比如孕產(chǎn)婦的爸爸媽媽有過(guò)深靜脈血栓的病史，或者前次懷孕就是深靜脈血栓，這時(shí)候就要提醒注意血栓的情況。血栓是一側(cè)下肢的腫脹疼痛，尤其是腓腸肌，就是俗稱的小腿肚疼痛腫脹。這種情況要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診斷和處理，否則會(huì)影響身心健康，可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。孕產(chǎn)婦在孕期要注意補(bǔ)鈣，健康的飲食和生活，注意監(jiān)測(cè)自己的血壓。有高危情況的時(shí)候，及早到醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行溝通，進(jìn)行避免和預(yù)防深靜脈血栓的發(fā)生。一旦發(fā)生，及早的去診斷和處理比較安全。