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腰酸脹可由多種原因引起，具體如下：1、外傷：外力作用可以導(dǎo)致骨或軟組織損傷，產(chǎn)生腰部酸脹的臨床表現(xiàn)，一般有明確的外傷史，可以協(xié)助診斷；2、肌纖維組織炎：腰部肌肉豐富，在著涼、勞累等因素影響下，可以出現(xiàn)肌肉無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛的情況發(fā)生，一般疼痛較局限，活動時疼痛加重；3、腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤突出刺激一側(cè)神經(jīng)或神經(jīng)根時，患者可以出現(xiàn)腰部酸脹，伴有一側(cè)下肢放射性痛、足底麻木、小腿憋脹等臨床癥狀，行腰椎CT、核磁共振可以明確診斷；4、骨質(zhì)疏松：尤其好發(fā)于中老年人群，骨質(zhì)疏松可以導(dǎo)致腰膝酸軟等臨床表現(xiàn)，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行骨密度測量，并根據(jù)結(jié)果采取正規(guī)抗骨質(zhì)疏松治療，緩解疼痛癥狀；?5、盆腔炎：對于女性而言，盆腔的炎癥也可引起腰酸脹的情況發(fā)生，一般會伴有小腹疼痛的表現(xiàn)，行相關(guān)檢查可以明確診斷。