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出現(xiàn)小腿韌帶的拉傷，在24小時內(nèi)建議用冰敷使血管收縮，防止再次出血或水腫。 這個時期不建議進行按摩治療，此時按摩會加重皮下水腫以及出血。24小時之后可以選擇熱敷，以及配合具有活血化瘀的藥物進行外擦治療。如果是不嚴重的小腿韌帶拉傷，3-5天之后可以自行修復。如果是較嚴重的韌帶拉傷，需要臥床靜養(yǎng)。 同時還要配合針灸、理療、蠟療等綜合治療。對于較為嚴重的拉傷還是建議完善相關檢查，考慮是否需要手術干預治療來修復韌帶。