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可以從癥狀或者簡(jiǎn)單的試驗(yàn)進(jìn)行區(qū)分，具體如下：1、癥狀：在抬頭、低頭或者躺下、起來(lái)的瞬間，出現(xiàn)眩暈，這種情況，大部分是后半規(guī)管的耳石。如果抬頭和低頭的時(shí)候不明顯，大部分在床上左右翻身的時(shí)候出現(xiàn)眩暈。比如剛躺到床上沒(méi)有眩暈，在5min或者30min后，突然向左側(cè)或者右側(cè)轉(zhuǎn)頭，或者翻身的時(shí)候，出現(xiàn)明顯的眩暈，這種情況可能是水平半規(guī)管的耳石；2、簡(jiǎn)單的試驗(yàn)：檢查后半規(guī)管的耳石：通過(guò)坐在床上，然后頭向左轉(zhuǎn)45°，保持這個(gè)體位，躺到床上感覺(jué)是否有眩暈，然后起來(lái)，兩三分鐘之后，頭向右側(cè)轉(zhuǎn)45°，保持體位躺下，感覺(jué)是否有眩暈，如果一邊暈一邊不暈，一般暈的一側(cè)，為患側(cè)，如果兩邊都暈，一般更厲害的這側(cè)，就是患側(cè)；檢查水平半規(guī)管的耳石：躺在床上，感受向左側(cè)翻身或右側(cè)翻身時(shí)，哪一側(cè)暈的更厲害，厲害的一側(cè)就是患側(cè)。在比較復(fù)雜的情況下，可能通過(guò)簡(jiǎn)單的癥狀或者檢查，很難判斷耳石側(cè)別和半規(guī)管的定位，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，才能得到精確的定位定側(cè)。