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        肌肉拉傷的最佳處理方式

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 曲弋 副主任醫(yī)師
        肌肉拉傷是指肌肉被強力收縮或強力伸長,超過肌肉所能承受的范圍,導(dǎo)致肌纖維的撕裂或斷裂。肌肉拉傷經(jīng)常出現(xiàn)于急性的運動損傷,如突然腿部爆發(fā)導(dǎo)致的肌肉拉傷。肌肉拉傷的治療臨床上要遵循RICE的原則。第一是注意休息。第二是冰敷,冰敷時要注意不要使冰塊直接接觸皮膚,避免凍傷,建議將冰塊與水混合,放在塑料袋里密封,再在外邊用毛巾包上,局部進行冷敷,頻次為3-4次/天,20分鐘/次。還可以局部加壓包扎以減少腫脹,抬高患肢以促進靜脈回流。在家進行初步處理后,就要將患者帶到醫(yī)院,由??漆t(yī)生進行判斷和處理。肌肉拉傷可以分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。如果是輕度的肌肉拉傷,絕大部分只需要外用藥,注意休息即可。Ⅱ度的肌肉拉傷,需要配合局部固定制動,Ⅲ度的肌肉拉傷,需要進行手術(shù)修補。
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