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想吃甜食是身體缺什么
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

想吃甜食有以下原因:1、機(jī)體中缺少B族維生素,因?yàn)锽族維生素在機(jī)體生命活動(dòng)中重要的輔酶,缺乏B族維生素會(huì)導(dǎo)致人體的新陳代謝障礙,糖利用減慢,機(jī)體表現(xiàn)為想吃甜食;2、機(jī)體能量不足,如機(jī)體中糖分缺失,人體想吃甜食,這時(shí)患者可能有低血糖的表現(xiàn),如心慌、手抖、出冷汗,應(yīng)該及時(shí)進(jìn)食;3、高血糖不能被利用時(shí),機(jī)體容易出現(xiàn)想吃甜食,因?yàn)檠沁^高,不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被利用提供能量,患者會(huì)想吃些巧克力、喝碳酸飲料等,要警惕糖尿??;4、缺乏礦物質(zhì),如鎂等,導(dǎo)致機(jī)體想吃甜食。如果患者想吃甜食,要完善相關(guān)檢查,適當(dāng)從食物中補(bǔ)充,如B族維生素缺乏時(shí)可以多吃全麥類食品,全麥類的食品中富含維生素B,可以幫助改善癥狀。能量缺乏時(shí)可以及時(shí)進(jìn)食甜食,糾正低血糖癥,改善機(jī)體對(duì)甜食的欲望。高血糖患者應(yīng)該予以降血糖的藥物治療,改善對(duì)甜食的攝取欲望。

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