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減肥的方法包括運(yùn)動(dòng)減肥或適當(dāng)節(jié)食，如果減肥速度并不快，屬于正常范圍，一般不影響月經(jīng)，只有使用的減肥方法不當(dāng)或追求快速減肥時(shí)才會(huì)影響到月經(jīng)。部分女性過(guò)度追求骨感美通常會(huì)使用藥物減肥，并且嚴(yán)格節(jié)食，特別是長(zhǎng)期不攝入碳水化合物，可能造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。骨感美并不一定是好的現(xiàn)象，不僅會(huì)使肌肉、脂肪減少，同時(shí)也會(huì)發(fā)生卵巢萎縮，甚至卵巢早衰的跡象，患者在初期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)。盡量避免不當(dāng)?shù)臏p肥方式，因?yàn)闀?huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，有時(shí)甚至有永久性傷害。