銀屑病患者善于“吃”不僅可以有利于預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)，還會(huì)吃出一個(gè)健康的身體，讓皮膚變得健康的同時(shí)，身體也會(huì)變得有活力精力充沛。那么對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)吃什么可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，讓身體健康又年輕呢，我們看看專(zhuān)家的建議。

　　多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)食品

　　蔬菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠。經(jīng)常食用可以幫助銀屑病患者控制病情，均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

　　日常飲食以谷類(lèi)食物為主進(jìn)行多樣搭配

　　谷類(lèi)食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有研究發(fā)現(xiàn)所有形式的膳食纖維均可以降低心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而與水果、蔬菜纖維相比，谷類(lèi)纖維能更有效地保護(hù)心臟。因此銀屑病患者的日常飲食可以以谷類(lèi)食物為主，進(jìn)行多樣搭配。

　　多吃豆類(lèi)或其制品

　　我國(guó)傳統(tǒng)飲食有“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”的說(shuō)法，五谷雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但沒(méi)有豆類(lèi)就會(huì)失去平衡。豆類(lèi)食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)降低膽固醇、對(duì)抗心臟疾病、穩(wěn)定血糖、減輕便秘等都有一定的作用。常食豆類(lèi)及豆制品，不僅可以幫助預(yù)防心血管疾病，還可以彌補(bǔ)銀屑病患者普遍存在的蛋白缺乏問(wèn)題。

　　溫馨提示：很多銀屑病患者為了減輕病痛會(huì)吃很多治療藥物，而過(guò)量的藥物造成的負(fù)面作用是很大的，很多患者的身體因?yàn)樗幬镞^(guò)量引起了一些并發(fā)癥，其中心血管疾病就是患者預(yù)防的重點(diǎn)。希望患者合理飲食，確保心血管健康。