患上白癜風(fēng)之后，很多人就會(huì)顯得很痛苦，尤其是年輕人，這種疾病雖然對(duì)于健康沒(méi)有什么不良影響，但是極大影響美觀和患者的社交，這種疾病除了及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療之外，日常的護(hù)理工作也是很重要，下面主要介紹一下白癜風(fēng)患者生活之中有什么注意事項(xiàng)?

　　1、調(diào)整飲食，合理禁忌。

　　多食堅(jiān)果、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。不可過(guò)多食用辛辣等刺激性食物。兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

　　2、補(bǔ)充微量元素

　　補(bǔ)充微量元素鋅可以輔助治療白癜風(fēng)。微量元素中，以銅、鋅和白癜風(fēng)的關(guān)系最密切。白癜風(fēng)病人的血鋅水平大部分都會(huì)降低，白癜風(fēng)患者體內(nèi)銅、鋅微量元素普遍缺乏。在補(bǔ)充這些微量元素后，大部分患者病情好轉(zhuǎn)，甚至痊愈。常用的補(bǔ)鋅產(chǎn)品有新稀寶牌鋅硒寶片，提高人體抵抗力。

　　3、保護(hù)皮膚，免受損傷。

　　衣服應(yīng)穿得寬大適身，白癜風(fēng)也常因?yàn)槠つw局部受衣物壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能使用純棉制品。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，會(huì)引起局部脫色而出現(xiàn)白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。同時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)。如果有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。

　　總之，一般認(rèn)為白癜風(fēng)是因?yàn)樯眢w免疫能力差造成的，建議患者患上之后一定要注意飲食，飲食應(yīng)該規(guī)律，多吃堅(jiān)果類食物，不要吃辛辣刺激性食物，還有就是要吃一些補(bǔ)充鋅的食物和藥物，當(dāng)然還需要注意保護(hù)皮膚，警妨外傷。