有些小零食比如小花生是很棒的，但是對于生病的人來說有的東西是不能夠入口的，不是所有好的東西都是可以吃的，特別是患有白癜風(fēng)的病人，有很多要注意的，很多東西是不可以吃的，白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變，因此，患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快，那么白癜風(fēng)可以吃抄花生嗎?

　　由于環(huán)境污染也會影響到白癜風(fēng)癥狀，所以鍛煉地點(diǎn)要選擇在寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方。比如可以選擇空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等戶外公共場所，因?yàn)闃淠净ú萦袃艋諝猓交覊m及調(diào)節(jié)溫度、濕度、過濾噪聲的作用，新鮮空氣中所含的大量的負(fù)離子，對人體有調(diào)節(jié)作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。運(yùn)動時(shí)間的選擇是否科學(xué)也是很重要的。一般來說運(yùn)動的時(shí)間應(yīng)選在日出之后，最佳的時(shí)間段是早晨。因?yàn)槿粘鲋?，植物能夠很好地進(jìn)行光合作用，空氣中的氧氣就會增多，人們就可以呼吸到更多的新鮮空氣，有利于人體吐舊納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)，振奮人體陽氣。另外，傍晚時(shí)候也是運(yùn)動的一個(gè)不錯(cuò)時(shí)間段。

　　白癜風(fēng)患者可以吃花生。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，也可經(jīng)常食用。白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變，因此，患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。