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        早泄的護理方法有哪些
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-05   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        • 概述：
                早泄是平時大家都比較了解的一種男性疾病，在平時我們只要及時有效的治療還是可以很好的預防早泄的產(chǎn)生的。所以我們一定要及時有效的預防，這樣才能更好的預防早泄的產(chǎn)生，遠離疾病的危害。
        • 經(jīng)驗：
                在平時其實很多的原因都可以防治早泄的產(chǎn)生，關于體育鍛煉：男/性朋友應加強體育鍛煉、多運動，提高自身身體素質(zhì)。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
                關于心理調(diào)節(jié)：心理因素是早/泄發(fā)生的一大誘因，比如性/生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早/泄。因此，男/性早//泄的調(diào)理，首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面心理情緒，樹立健康心態(tài)，保持樂觀的態(tài)度，對早/泄的治愈有著積極的作用。
                在采用鍛煉跟心理的雙重治愈方法后，在飲食的方面也要及時的治療，這樣才能更有效的治療并發(fā)癥的產(chǎn)生。關于飲食調(diào)節(jié)：飲食調(diào)節(jié)同時也是一種食療方法，男/性朋友可以多吃一些，壯陽固jing的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是jing液、性/激/素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
        
			
        
			
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        早泄可能是遺傳或基因異常所致 
        
                    
        有非常多的男性朋友都會受到早泄的困擾，患者主要表現(xiàn)為在性生活的時候會過快的射精，可令性生活質(zhì)量大大折扣。男科專家表示：早泄的發(fā)生通常被認為是疾病、不良的心理因素...