- 問
- 懷孕后總是失眠！就算睡也就是三四個小時！正常嗎？
- 2012-07-07 02:00 瀏覽10124次
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病情描述：
懷孕后總是失眠！就算睡也就是三四個小時！正常嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如果孕前沒有失眠的現(xiàn)象，懷孕以后開始失眠，可能是心理壓力大導(dǎo)致的，每天睡覺前最好放松心情，泡個腳，喝杯熱牛奶，按時上床睡覺，不要想太多
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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肯定是不正常的呀，一般懷孕后的睡眠是特別多的，有的時候坐著就能睡一晚上的，你可能是精神壓力比較大的原因，要及時調(diào)理一下
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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總是失眠也不好的。睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠，寶媽可以試試。另外睡前多做些輕松的事情，看看書，聽聽音樂等，平時多到戶外走走，房間注意通風(fēng)，放松心情。
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