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        剛剛四個月引產(chǎn),休息了十多天,去上班了,自從上班就開始失眠,就算很困了,好不容易睡著了,突然就驚醒了

        30歲

               2015-05-14 04:41      瀏覽10524次
          病情描述:
          剛剛四個月引產(chǎn),休息了十多天,去上班了,自從上班就開始失眠,就算很困了,好不容易睡著了,突然就驚醒了,而且老是做夢
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          對于您來說,也許引產(chǎn)是件很不愉快的事情,從而產(chǎn)生了負面的情緒,這段時間趕到焦慮、煩躁、不安、抑郁,這些都是不可避免的,注意休息,積極調整就會好。
          指導建議:
          引產(chǎn)修養(yǎng)的好不會對將來的懷孕早場太大影響,因此您不必過度擔憂。此外,一個月內(nèi)最好不要從事重體力勞動,適當?shù)倪\動是可以的,這段時間多和朋友在一起聊聊天,看看電影,聽聽舒緩的音樂,努力使自己的生活狀態(tài)變得積極樂觀。

          翟麗梅

          副主任醫(yī)師 已幫助 698408
          2015-05-14 05:49
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        有用(10)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          有可能是在身體虛弱的時候沒休息好,建議您放松心情 減輕壓力,晚上盡量早睡,睡前可以喝杯溫牛奶有助于睡眠。

          李偉

          主任醫(yī)師 已幫助 698212
          2015-05-14 07:49
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        有用(17)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響.
          指導建議:
          1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.

          蔣曉林

          主任醫(yī)師 已幫助 697274
          2015-05-14 08:42
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        有用(9)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          引產(chǎn)后應充分休息,加強營養(yǎng),還要注意保暖。你的情況考慮是由于休息時間段,身體心理都沒有徹底恢復就去上班,造成緊張情緒引起的。
          指導建議:
          建議放松心情,上班后不要著急做重的體力或腦力勞動,加強營養(yǎng)補充,休班時做一些自己喜歡的事情。

          尹忠誠

          主任醫(yī)師 已幫助 698701
          2015-05-14 08:48
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        有用(7)