- 問
- 重度抑郁癥和輕度焦慮癥，怎么治？
-
31歲
2013-02-01 09:35 瀏覽9965次
-
病情描述：
心理檢查＇有重度抑郁癥和輕度焦慮癥＇怎么辦？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，心理性疾病需要較長(zhǎng)時(shí)間的心理調(diào)整和干預(yù)，建議你找一個(gè)心理科醫(yī)生“聊聊天”，讓他為你指定一套可行的心理康復(fù)方法，必要時(shí)可以加用藥物。這方面并不是內(nèi)科醫(yī)生的強(qiáng)項(xiàng)，解鈴還需系鈴人，心理方面的康復(fù)還需要自己配合醫(yī)生，做出努力。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會(huì)要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣 二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈 三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作 四、不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度 五、主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老 六、建立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng)；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理 八、對(duì)待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對(duì)外界每個(gè)人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對(duì)的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正 九、拓寬自己的情趣范圍
-
指導(dǎo)建議：
十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服 十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十二、不要掩飾自己的失敗 十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更充實(shí) 十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
你是重度抑郁癥。可由多種原因引起，以心境低落為主要特征?？梢赃M(jìn)行心理咨詢
-
指導(dǎo)建議：
平時(shí)適度鍛煉有助于緩解心理壓力，治療抑郁癥首先建議保持積極樂觀的心情，藥物可以使用鹽酸舍曲林等。合理膳食
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
- 2回答
- 1回答
- 1回答
