- 問
- 晚上睡覺鼻塞小妙招
-
28歲
2016-04-27 02:01 瀏覽6552次
-
病情描述：
最近天氣干燥，晚上總是失眠，好不容易睡著的時候又鼻子不通氣，憋醒了，請問有哪些鼻塞小妙招？
- 相關(guān)問題
- 晚上睡覺出汗，流鼻涕鼻塞，咽痛，請問吃什么藥好
- 醫(yī)生，懷孕四十多天感冒了，現(xiàn)在剩下有痰，晚上睡覺時那痰總感覺呼吸困難，怎么辦？
- 寶寶晚上睡覺熱了就要咳嗽是怎么回事？白天有點流鼻涕還有點濁
- 月經(jīng)來之前都會想嘔吐，肚子疼，有時候晚上睡覺都會特別特別疼，感覺肚子里有很多氣一樣，不管是益母草還是
- 7歲兒童晚上磨牙睡覺愛翻騰，是什么原因？
- 月經(jīng)推遲一個星期了，這兩天晚上睡覺肚子總是漲痛怎么回事？
- 我經(jīng)常胃脹是怎么回事 晚上睡覺飯不消化 就像卡在喉
- 晚上睡覺時咳嗽，有很多痰
- 我最近一星期午后晚上發(fā)燒，伴有輕微咳嗽，渾身無力沒精神，月經(jīng)拖后不正常，胸悶氣短，睡覺盜汗，能濕透被
- 這幾天晚上困了就睡覺然后又睡不著了老失眠有辦法改善一下嗎
- 月經(jīng)推遲了第八天還沒來，胸部疼怎么回事？晚上睡覺的時候也疼
- 咳嗽咽癢，晚上咳嗽厲害且睡覺時出不來氣
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
取側(cè)臥的姿勢，左側(cè)鼻孔堵塞向右臥，右側(cè)鼻孔堵塞向左臥，然后以食指揉按位于鼻翼外側(cè)0.5寸、鼻唇溝中間的迎香穴，3分鐘左右即可消除鼻塞。若患嚴(yán)重的鼻塞，可以用熱水洗腳。此種方法既可以促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，還能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮與抑制功能，促進(jìn)睡眠。臨睡前將紗布用熱水浸透，放在兩耳上熱敷10分鐘左右即可。
