- 問
- 黑枸杞怎么吃最好
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34歲
2016-04-11 23:16 瀏覽5040次
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病情描述：
前兩天我朋友給我?guī)Я诵┖阼坭剑f是可以明目的，我平時一直坐在電腦面前，所以經(jīng)常覺得眼睛疼，黑枸杞怎么吃最好？
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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黑枸杞有明目的功效，而且相比于紅色的枸杞，黑色的枸杞中富含更多的微量元素。黑枸杞中花青素的含量也很高，可以抗衰老、預(yù)防癌癥、預(yù)防心血管疾病、預(yù)防阿爾茲海默癥。可以用黑枸杞泡水喝，或者直接食用黑枸杞。每天少量服用長期堅持很有效果。不要長時間對著電腦，多起來活動一下，眺望遠處放松眼睛。
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