- 問(wèn)
- 喝奶粉的好處和壞處是什么？
- 2015-07-04 09:38 瀏覽8052次
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病情描述：
我一直都記得牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我這段時(shí)間用腦量比較大，于是就想要買點(diǎn)奶粉來(lái)喝。那么喝奶粉到底有什么好處和壞處？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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成年人喝奶粉也是有很多好處的，而且基本上沒(méi)有壞處。牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，其含有大量的鉀，而鉀這類物質(zhì)能夠起到一定的穩(wěn)定血壓的效果，可以減輕中風(fēng)的危險(xiǎn)。另外牛奶還能夠幫助阻止人體對(duì)于一些有毒重金屬的吸收。而且牛奶當(dāng)中含有的鐵以及銅能夠起到一定的提升大腦工作效率的效果。每天晚上喝牛奶睡覺(jué)還能夠幫助改善睡眠情況，進(jìn)而促進(jìn)入睡。
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田恩
副主任醫(yī)師 已幫助 1259 人- 2015-07-04 11:38
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