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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        燕窩每天吃多少好呢？
        
				
        
										2015-05-07  13:11      瀏覽8316次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          對于養(yǎng)生我有自己的見解，也讓我老公跟著我一塊兒，我覺得這是很有必要的。前兩天女兒剛給我送來燕窩，那燕窩每天吃多少？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								燕窩自古以來就是營養(yǎng)價值高，口感較佳的補品，一直深受人們的青睞。燕窩性溫和甘甜，食用起來也比較方便，一盞燕窩夠幾個成人食用，因此在食用上需要計算好，避免浪費。成人每天食用3到5克也就可以了，燕窩最好在睡前或是餐前食用，可以有效的讓人體消化吸收。建議在飲食上多注意，以清淡食物為主，盡量避免接觸過于辛辣刺激油膩的食材，平時多吃一些新鮮的果蔬也是很有必要的。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          田恩
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									1271
								人
							
        
							
          2015-05-07 16:11
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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