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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        低碳水化合物的食物有哪些呢？
        
				
        
										2015-03-02  11:44      瀏覽6120次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我最近一段時間一直都是吃飯不好的，有時候總是感覺身體不好，水分是很多的，最近朋友跟我說多吃一些低碳水化合物食物不錯，吃什么好呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								一般食物中都是含有碳水化合物很多的，尤其是常見的一些蔬菜和水果中含有的該中物質(zhì)是比較多的，這種物質(zhì)的存在使得食物中的營養(yǎng)被消化的速度是會加快的，但是吃多了這種物質(zhì)的食物的話，還會引起一些不舒服的表現(xiàn)發(fā)生的，應(yīng)該多吃一些肉類甚至是蛋白質(zhì)多的奶制品是比較不錯的，平時應(yīng)該注意自己的飲食，吃飯的時候不要吃營養(yǎng)物質(zhì)比較單一的食物才好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          田恩
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									1260
								人
							
        
							
          2015-03-02 15:44
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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