- 問
- 發(fā)現(xiàn)自己抑郁癥該怎么辦？
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30歲
2015-06-27 03:58 瀏覽8949次
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病情描述：
由于最近失去的工作生活很迷茫。經(jīng)濟(jì)方面又不能獨(dú)立。最近老是把自己關(guān)在房間里想很多的事情。有時(shí)候心情特別的糟糕。和同齡人相比，大家都有自己的事業(yè)。自己還沒有方向。老是把自己封閉起來。懷疑是有抑郁癥。想得到怎樣的幫助：發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥該怎么辦？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)你所描述的。有抑郁癥要做藥物治療和心理治療。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情。不要自暴自棄?？梢越o自己定個(gè)目標(biāo)重新振作。平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我鍛煉身體。這樣有助于促進(jìn)身心健康。多交一些朋友。
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