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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如果患上抑郁癥該怎么辦？
        
				
        
																		
        20歲
        
						                              
										2015-06-17  06:11      瀏覽3721次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近心情不太好，失業(yè)加失戀，我感覺什么事都讓我趕上了，總是想不開，有時(shí)候竟然會(huì)有活著很累的想法，整天沒有精神，愛回憶，還經(jīng)常產(chǎn)生幻覺，也不想跟人溝通，不愿意出門，更不愿意見人。我覺得自己是抑郁了，不知道怎么辦好。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥以后應(yīng)該多注意什么？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，自己調(diào)節(jié)情緒，逐步改善心境,從而使生活重歸快樂.每當(dāng)你焦慮抑郁時(shí)，多轉(zhuǎn)移注意力，制定切實(shí)可行的日常生活表,每天結(jié)束后填寫回顧,多跟家人溝通，交流學(xué)會(huì)傾訴。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-06-17 08:13
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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