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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        患有了抑郁癥平時要多吃什么食物好呢？
        
				
        
																		
        30歲
        
						                              
										2015-06-17  03:32      瀏覽5549次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          前些日子家里發(fā)生了一些事情，導致我整天都悶悶不樂的，也不想出門，把自己關在了一個狹小的空間里，都不愿意與人交流了，就去看了醫(yī)生，說我是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：患有了抑郁癥平時要多吃什么食物好？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，可以考慮吃一些魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等，這些食物不僅僅富含蛋白質，還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能，提高記憶力，能保持大腦長時間更好的工作。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-06-17 06:47
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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