- 問(wèn)
- 患有了抑郁癥平時(shí)要多吃什么食物好呢？
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30歲
2015-06-17 03:32 瀏覽5549次
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病情描述：
前些日子家里發(fā)生了一些事情，導(dǎo)致我整天都悶悶不樂(lè)的，也不想出門(mén)，把自己關(guān)在了一個(gè)狹小的空間里，都不愿意與人交流了，就去看了醫(yī)生，說(shuō)我是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：患有了抑郁癥平時(shí)要多吃什么食物好？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，可以考慮吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等，這些食物不僅僅富含蛋白質(zhì)，還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能，提高記憶力，能保持大腦長(zhǎng)時(shí)間更好的工作。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-06-17 06:47
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