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        青少年出現(xiàn)強(qiáng)迫癥該怎么辦才好?

        18歲

               2015-05-29 07:09      瀏覽7594次
          病情描述:
          我是馬上要進(jìn)行畢業(yè)考試了,但是最近壓力感覺特別大,做事情都是在強(qiáng)迫自己,在最近的一次模擬考試的時候考的不好,班主任還特意找我聊天,我以前都是班里的尖子生,一下子覺得自己很失敗,現(xiàn)在我腦子里很空白,不知道怎么辦好。想得到怎樣的幫助:青少年患有強(qiáng)迫癥怎么辦好?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強(qiáng)迫癥的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象,真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。因此要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格,改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法,不要過于認(rèn)死理、鉆牛角尖,換個角度去思考,事情往往會有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。像考試一樣,心里要想著自己可以考得很好,夠時間完成,不會的跳過,不要停在那里鉆牛角尖。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-05-29 05:14
        向TA提問

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