- 問
- 白天和夜晚顛倒，有輕度抑郁癥
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19歲
2015-05-17 16:47 瀏覽4474次
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病情描述：
長期熬夜（大約3年幾乎每天都是白天睡覺）現(xiàn)正在回歸正常生活。但我現(xiàn)在每天都白天想睡覺沒精神四肢無力，晚上經(jīng)常睡不著容易醒且多夢。再加上有有輕度抑郁，經(jīng)常有時候覺得自己心情特別好渾身舒暢做什么事都有干勁有自信，但過了一會又會變得對什么都沒興趣:需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷： 請問我要怎么回歸正常人的生活和狀態(tài)？謝謝醫(yī)生！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議改正不良作息，指導意見根據(jù)你的問題，首先改正不良作息時間，不要睡覺，。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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運動是治療睡眠的一個非常好的土方法。人們在運動的過程中享受到的是快樂感，幸福感，滿足感。找一個你喜歡的運動，約上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一場大汗，總好過呆在家里。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成你所說的表現(xiàn)。指導意見這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進行調理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后可以服用一段時間天王補心丸。
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