- 問
- 強迫癥自己有哪些方面該注意的
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43歲
2015-05-02 06:05 瀏覽10545次
病情描述:
以前我的身體各個方面都很健康的,最近一段時間不知道怎么回事,可能由于工作壓力太大精神高度緊張出現(xiàn)了強迫癥的現(xiàn)象,做完的事情老是以為沒有做完,老是要重復去檢查重復去確認,讓自己有點精神崩潰了。得了強迫癥有哪些方面該注意的嗎?想得到怎樣的幫助:得了強迫癥有哪些方面該注意的嗎?
- 答
您好,根據(jù)您所描述的得了強迫癥要進行藥物治療和心理治療,特別是在自我調(diào)節(jié)方面要注意,多放松自己給自己放一個假??梢缘酵饷嫒ヂ糜纹穱L一下美食,把生活節(jié)奏放慢。另外也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動勞逸結(jié)合多交朋友與朋友談心。

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2015-05-02 04:19