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        這樣的狀況是否是輕度抑郁癥?

        20歲

               2015-05-08 07:03      瀏覽6376次
          病情描述:
          我小時(shí)候家庭原因,導(dǎo)致心態(tài)有大概半年前出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,易消沉疑心重情緒不穩(wěn)定近幾天開始晝夜情緒反復(fù)無常,醒得早,醒了就無法入睡已經(jīng)在家里半個(gè)月沒有出過門。想得到怎樣的幫助:這樣的狀況是否是輕度抑郁
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,輕度的抑郁可以說是一種抑郁的狀態(tài),這樣的情況是可以通過一些心理上、認(rèn)知上的改變和調(diào)整來慢慢恢復(fù)的。心理指導(dǎo):從認(rèn)知上要改變對抑郁癥的誤解,抑郁狀態(tài)每個(gè)人都會(huì)有,抑郁狀態(tài)通過調(diào)整是可以變好的。建議你平時(shí)多一些積極正能力的想法和事情做,不要過分關(guān)注自己的心理,如果有情緒壓抑的時(shí)候要把它告訴你信任的朋友,如果自己調(diào)整不好,也可以尋求心理咨詢師的幫助。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2453
          2015-05-08 08:05
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