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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        強(qiáng)迫癥患者如何自我改正?
        
				
        
																		
        39歲
        
						                              
										2015-05-15  08:36      瀏覽7382次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          總是感覺自己最近很狀態(tài)不好,天天想些不現(xiàn)實(shí)的事情,不過每天都要想的,都有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的病癥出現(xiàn),有時(shí)候還要強(qiáng)迫自己去做,我想自我調(diào)理下,再這樣下去我擔(dān)心會(huì)影響我的生活和工作.想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥患者如何自我改正?
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好,轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的。不要期待這些想法或感覺可以馬上走開。不要做強(qiáng)迫癥要你做的事，你要堅(jiān)持做自己選擇的活動(dòng)，如此強(qiáng)迫性沖動(dòng)會(huì)因?yàn)槟愕难舆t而減弱甚至消失。即使沖動(dòng)很難改變，你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)可以稍微控制你反應(yīng)的動(dòng)作。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-05-15 09:42
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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