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        有抑郁癥怎么樣比較好?

        21歲

               2015-05-11 03:41      瀏覽6120次
          病情描述:
          我前一段時(shí)間失戀了女朋友不找我了,精神受到了刺激總是想不開,心情煩躁的不行,脾氣暴躁精神有一點(diǎn)點(diǎn)的失常,去醫(yī)院檢查是抑郁癥,吃了藥效果沒有好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助:有抑郁癥怎么樣比較好?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元素鉀、鎂等,這些物質(zhì)有助于穩(wěn)定情緒最好與碳水化合物含量多的食物,如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用.此外,可以消除抑郁情緒、。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-05-11 05:58
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