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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的人自己平時(shí)應(yīng)該注意些什么？
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2015-05-08  09:02      瀏覽10677次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近我的心情總是很不好，而且常常都覺得活著沒有什么意義，也沒有什么胃口吃飯，不想與人說話，常常都把自己關(guān)在房間了，遇事特別愛鉆牛角尖，我家人看了很著急，就帶我去醫(yī)院，醫(yī)生說我有抑郁癥的傾向。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人自己平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，第一點(diǎn)：不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做，即使做不好也不要強(qiáng)求。第二點(diǎn)：大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點(diǎn)：不要獨(dú)處。參加一些活動，但不宜過多。第四點(diǎn)：信心，耐心！抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅(jiān)持調(diào)整。必要時(shí)服藥。以自己調(diào)節(jié)為主
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2015-05-08 09:14
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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