- 問
- 患有抑郁癥的人需要注意什么？
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30歲
2015-05-14 02:39 瀏覽9975次
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病情描述：
最近發(fā)現(xiàn)自己不愛說話，不喜歡和周圍人接觸，喜歡一個(gè)人安靜的待在房間，學(xué)什么東西都特別困難，注意力不集中，記憶力減退，晚上還經(jīng)常性失眠。去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我是抑郁癥，平時(shí)各方面都要注意。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者日常需要注意哪些問題？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的心理疾病，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。平時(shí)飲食以清淡為主，不要吃辛辣油膩等刺激性的食物。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多和家人交流，學(xué)會(huì)釋放壓力。睡覺前聽一些舒緩的音樂，保持充足的睡眠，不要熬夜。
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