- 問
- 為什么得抑郁癥，怎么治療那？
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45歲
2015-03-31 05:52 瀏覽9977次
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病情描述：
我最近心情一直不好，不愛出門,不愛結交朋友,常常不知為什么就發(fā)脾氣,越來越嚴重,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是得了抑郁癥,要是得了抑郁癥怎么治療最好呢。想得到怎樣的幫助：得抑郁癥怎么治療那？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實沒有想象的嚴重，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你現(xiàn)在癥狀還是比較嚴重的，不能正常生活，心理治療效果不大，最好還是藥物治療，改善抑郁情緒，另外還需要你的意志力來克服這種抑郁情緒對你的影響，每天堅持鍛煉，多跟親人朋友交流，如果你能克服心理障礙，以后恢復還是比較好的。
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