- 問
- 該如何解決抑郁癥呢？
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23歲
2015-03-19 10:56 瀏覽9474次
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病情描述：
最近和女朋友分手了心情非常的壓抑，有時(shí)候把自己關(guān)在房間里想很多的事情，有時(shí)候出現(xiàn)了多愁善感還會(huì)流淚，自己頭暈?zāi)X脹四肢無力，這兩天還吃不下飯，聽說是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：該如何解決抑郁癥呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者可以緩解自身情緒：自我排解抑郁的一個(gè)良好方法即觀看搞笑節(jié)目，使心情在短時(shí)間內(nèi)好轉(zhuǎn)，也可去做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善人的精神狀態(tài)，或聽聽較為愉快的音樂，從自己的喜好出發(fā)，找到快樂的源泉，做一些感興趣的事，既能轉(zhuǎn)移注意力，也能有效緩解負(fù)面情緒。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用碳酸鋰片或安非他酮等，但幾乎沒有什么藥物能根除。l9
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，多與家人交流得到家人的理解和幫助，另外也可以多鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，不要想太多一切都是緣分，。
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