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        得了抑郁癥都要注意什么

        28歲

               2015-03-19 11:29      瀏覽8172次
          病情描述:
          以前我的身體各個方面都很健康的,從來沒有什么毛病,最近一段時間不知道怎么回事,可能是家里出了一些事情,我變得郁郁寡歡了,家人都說我是得了抑郁癥,現(xiàn)在正在服用一些藥物。想得到怎樣的幫助:我想咨詢一下,抑郁癥的注意事項是什么?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥飲食應(yīng)該選擇富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元素鉀、鎂等,這些物質(zhì)有助于穩(wěn)定情緒。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2015-03-19 11:54
        向TA提問

        有用(15)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁這種心病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舍曲林或半日受氧化酶抑制劑等,但藥物并無法根治。gZ

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-03-19 13:48
        向TA提問

        有用(17)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重,加強(qiáng)在外面的時間,多和別人溝通,有什么不開心的就告訴自己的親朋好友,不要憋在肚子里,有不開心的,就哭出來,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用現(xiàn)實的目光面對生活。多上網(wǎng)聊天,結(jié)交更多的朋友,心里有什么事,就和他們說,要把自己難受的事情都說出來哦。并且要多出去外面玩,學(xué)會溝通,有了第一步,就會有下一步。久而久之,都會改變。建議你一日三餐正常飲食,在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要加班,不可熬夜,不可太過勞累。祝你身體健康,長命百歲。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-03-19 14:04
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