- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥怎樣方法能完全治好?
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25歲
2015-03-17 12:31 瀏覽4111次
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病情描述：
我好想得了強(qiáng)迫癥了，每天的生活都離不開(kāi)手機(jī)，工作的時(shí)候，等車(chē)的時(shí)候，吃飯的時(shí)候都會(huì)不停的盯著手機(jī)，生怕會(huì)與電話漏接。想得到怎樣的幫助：怎樣能夠有效治療強(qiáng)迫癥？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上的專(zhuān)家比較認(rèn)可暴露行為阻止法屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專(zhuān)業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過(guò)系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-17 10:32
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥的治療要從豐富生活內(nèi)容著手。出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，不要緊張不安，而應(yīng)可使用各種辦法去轉(zhuǎn)移對(duì)這些癥狀的注意力。可以嘗試如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話、做別的事等，來(lái)分散注意力，不要只把注意力集中在手機(jī)上。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-17 10:38
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