- 問
- 抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情好呢？
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30歲
2015-04-12 05:23 瀏覽10321次
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病情描述：
我現(xiàn)在壓力很大，每次工作完成的都不合老板的心意。我很自責(zé)?，F(xiàn)在都不想去上班了，弄的不愛說話，家人不放心我的身體，帶我去醫(yī)院看了，醫(yī)生說我患有輕微的抑郁癥。我想知道這個(gè)病怎么調(diào)理自己的心情好呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情好呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！建議你平時(shí)可以放一放工作，多做一些輕松愉快的事情。多跟周圍的朋友交流，讓他們了解你的想法?？臻e時(shí)多聽一些輕松的音樂，調(diào)節(jié)自己緊張的精神，如果還是不見效，建議你去醫(yī)院咨詢一下。
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