- 問(wèn)
- 怎樣防止熬夜導(dǎo)致白癜風(fēng)
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32歲
2015-03-03 03:07 瀏覽8874次
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病情描述：
由于工作原因，我要一直熬夜，怎樣防止熬夜而引發(fā)白癜風(fēng)呢？想得到怎樣的幫助：怎樣防止熬夜導(dǎo)致白癜風(fēng)
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1.開(kāi)始熬夜前，來(lái)一顆維他命B群營(yíng)養(yǎng)丸。維他命B能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力。2.不要吃泡面來(lái)填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來(lái)充饑。3.熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發(fā)滿臉痘痘。4.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目呢！5.熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬(wàn)記得打個(gè)小盹。
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閆紅潔
主治醫(yī)師 已幫助 1836 人- 2015-03-03 05:15
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