- 問
- 患有嚴重的抑郁癥怎么辦
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22歲
2015-03-27 04:31 瀏覽10476次
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病情描述：
有鑒定過自己是不是有抑郁癥，但是在網上查了資料覺得自己確實有這方面的問題，我這個人比較容易胡思亂想，想到自己的未來，家庭，和朋友的關系就會很痛苦，我自殘過，無時不刻的在想著怎么自殺，我討厭自己，也討厭家人，討厭整個社會，我覺得我是多余的。想得到怎樣的幫助：患有嚴重的抑郁癥怎么辦
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況基本是可以治愈的，抑郁的產生主要是由于環(huán)境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學會減壓。當遇到煩心事的時候，可以找朋友談談心，向朋友傾訴一下，就會得到很好的改善，還可以吹吹風，看看風景，旅游可以放松自己的心情，寬容大度，積極面對生活。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，具體有哪些感覺、情緒和行為的癥狀，持續(xù)多久了，如確診抑郁的話，輕度需要心理咨詢，中重度需要藥物心理咨詢，另外家人的理解和支持也非常重要。
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