- 問
- 我有嚴重的抑郁癥我該怎么辦
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23歲
2012-10-02 01:06 瀏覽7780次
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病情描述：
我一直都很自卑的，我也不愛和別人交流的，我的朋友很少的，我也不愛搭理人家的，最近我感覺我的情緒變化很大的，有時都不受控制的，我總覺得我自己低人一等的，我很害怕的，我也吃過藥物的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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得了抑郁癥，其實并不可怕，重要是自己要放松心情，緩解壓抑。這是心病，需要心藥醫(yī)，自己首先要確定這樣一個觀點，這只是人生的一個過程指導意見忘記痛苦，白天累了，晚上才不會胡思亂想，增加睡眠質量，同時讓身心健康；三，經常找人聊天，聊天是釋放自己壓抑的一種好辦法。祝您早日恢復健康
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有嚴重的抑郁癥，性格原因造成的指導意見你好，要放松心情，主要還得靠自己來調節(jié)，比如說多看看喜劇，多與人溝通，沒事多爬爬山什么的。必要時候可以吃些抗焦慮的藥物
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。需要指出的是抑郁病人常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫(yī)師應高度警惕并告誡家人嚴加防范。指導意見治療抑郁癥最有效的方法是，耐心傾聽他的訴說，這個時候他最需要關懷，害怕刺激；時常自卑，凡事愛走極端。建議讓他多出去走走，在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上，催人奮進的歌曲音樂。應該盡量分散注意力，不要老吃藥，會適得其反的
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您好，常見導致抑郁的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。治療應尋求并消除抑郁的原因，可以進行放松訓練，泡熱水腳，聽一些輕音樂，另外食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，也可促進休息。
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你好，疾病的治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可點擊我的相片進入我的科室，祝早日康復。
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