- 問
- 怎么治療抑郁癥能快速全愈
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24歲
2015-03-03 07:08 瀏覽7549次
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病情描述：
我最近剛上班，因?yàn)椴皇煜すぷ鳝h(huán)境，心情一點(diǎn)都不好。我閨蜜說我是得了抑郁癥的表現(xiàn)，我看啥都沒有興趣，還想和人吵架，一天頭疼的厲害。我想了解一下怎么才能讓抑郁癥得到有效的治療？想得到怎樣的幫助：我想知道抑郁癥的癥狀及治療方法都有哪些？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，陽光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法。多接受陽光對(duì)抑郁癥病人有利，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€可或多或少改善一個(gè)人的心情，活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療是比較的慢，主要配合藥物和心理治療為主，口服烏靈膠囊來進(jìn)行治療。現(xiàn)在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對(duì)輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當(dāng)，安全性良好。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說的情況考慮，首先是要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，使身體機(jī)能的各個(gè)組織處于激活水平，每3天做一次有氧運(yùn)動(dòng)，嘗試流汗的感覺，再洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，會(huì)讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學(xué)會(huì)寬恕，很多時(shí)候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂開心的狀態(tài)。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
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