- 問
- 麻煩告訴我強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)都有哪些
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20歲
2015-04-22 03:03 瀏覽10403次
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病情描述：
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)都有哪些強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)雖然說不能想太多，但也許是性格問題，時(shí)常胡思亂想，有沒有什么小辦法對(duì)于類似強(qiáng)迫癥的有用呢？想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)都有哪些
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，在日常生活中，被強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)所干擾，所以也可以通過勞逸結(jié)合的方法，適當(dāng)?shù)淖晕曳潘?，多參加一些戶外活?dòng)，鍛煉身體、放松身心，減少精神壓力和緊張焦慮情緒。也可以在緊張工作之余，學(xué)會(huì)自我放松的方法，試著用深呼吸的方法，緩解全身緊繃的神經(jīng)，這對(duì)強(qiáng)迫癥的自我治療是非常有效的。
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