- 問(wèn)
- 怎樣自我緩解強(qiáng)迫癥？
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30歲
2015-04-27 04:34 瀏覽3586次
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病情描述：
我特別固執(zhí)，明知無(wú)意義，但很難改變，有時(shí)自己很痛苦，經(jīng)常關(guān)完門(mén)，自己不放心，還得反復(fù)檢查，外出回家必須反復(fù)洗手好幾次。我朋友告訴我這個(gè)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。想得到怎樣的幫助：怎樣自我緩解強(qiáng)迫癥？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患上強(qiáng)迫癥的患者不要老讓自己困惑在自己的陰影里，嘗試不同的發(fā)泄方式，慢慢的去克制這種自己覺(jué)得不對(duì)的事，對(duì)自己身體和心靈都造成傷害的事。多和不同的人接觸，交流。多給自己些動(dòng)力，要保持心情愉快。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-27 07:41
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