- 問
- 強(qiáng)迫癥怎樣才能治療才好?
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37歲
2015-04-10 04:35 瀏覽9750次
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病情描述：
我們家是開超市的，又一次放錢的抽屜忘記上鎖了，結(jié)果丟了很多錢，從這之后，我每次出門都要反復(fù)確認(rèn)幾次是否鎖抽屜了，老公說(shuō)我得了強(qiáng)迫癥了。想得到怎樣的幫助：如何能夠擺脫強(qiáng)迫癥呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，出現(xiàn)強(qiáng)迫現(xiàn)象時(shí)，家人要幫助患者用意念努力對(duì)抗強(qiáng)迫現(xiàn)象，使緊張恐懼的心情放松，并盡力分散患者的注意力。不要因?yàn)橐淮蔚氖д`而耿耿于懷，放開心靈，重新看待一下得失。要用積極的心態(tài)生活。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，、首先要確診是否是得了強(qiáng)迫癥，需要通過(guò)量表及表現(xiàn)來(lái)確診。如果有強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況用藥，你也可以自我調(diào)節(jié)。 二、自我治療強(qiáng)迫癥的方法有以下幾種： 1、轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個(gè)重要方法，一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時(shí)候，就要將注意力迅速?gòu)膹?qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這個(gè)動(dòng)機(jī)，去做其他事來(lái)取代這個(gè)強(qiáng)迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動(dòng)，像運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂、打籃球等等。
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