- 問
- 患有了強迫癥要怎么飲食才好呢?
-
30歲
2015-04-26 10:07 瀏覽5830次
病情描述:
我最近的工作有些不順,感覺自己很沒用,什么都做不好,脾氣也變得很暴躁,常發(fā)無名火,家里干活剛剛洗了碗,卻總是感覺還不干凈,還的再洗一遍,后來去看醫(yī)生,說是強迫癥。想得到怎樣的幫助:強迫癥要怎么飲食?
- 答
您好,強迫癥患者飲食1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松; 2、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質,可以振奮精神和提高信心; 4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令你血糖平穩(wěn),有助于你心情平靜。

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2015-04-26 08:17