- 問(wèn)
- 產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦呢
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32歲
2015-03-25 02:24 瀏覽8687次
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病情描述：
我因?yàn)榈谝惶ナ莻€(gè)女兒，第二胎又是個(gè)女兒，這個(gè)惹得我婆婆很是不高興，因?yàn)榧依锶酥啬休p女的思想很嚴(yán)重，弄得我自己的心情也很是煩，自己已經(jīng)得了抑郁癥了，這個(gè)怎么解決啊想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后抑郁怎么調(diào)整心情
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)病必須聽(tīng)從醫(yī)囑，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，平時(shí)還可以通過(guò)打掃下房間、寫信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等來(lái)有計(jì)劃的安排從而找到自信。每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)打拳，瑜伽，健美操等運(yùn)動(dòng)以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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王麗英
主任醫(yī)師向TA提問(wèn)有用(0)
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理社會(huì)因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。
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張曉菊
主治醫(yī)師 已幫助 2250 人- 2015-03-25 04:25
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