- 問
- 強迫癥的人該怎么處理？咨詢
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20歲
2015-03-21 16:24 瀏覽8458次
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病情描述：
我每天晚上睡覺都是必須要像死人一樣躺著，咳嗽我的女朋友呢都喜歡抱著我，他只要挨到我我都睡不著的那種，然后每次她都很生氣呢，我也不知道去改了強迫癥。想得到怎樣的幫助：強迫癥的患者怎么做可以改掉這個習(xí)慣？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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問題分析：你好，強迫癥的這個病不是很大問題，主要都是你對你的一些習(xí)慣太在意了，有時候你放松，不要太執(zhí)意，久了你的強迫癥都慢慢沒有了。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療強迫最有效的方法，目前國際上最先進的治療方法當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
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