- 問
- 家里有抑郁癥患者
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30歲
2012-04-05 00:25 瀏覽7645次
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病情描述：
最近的時候我表妹說我老公很不正常，后來的時候仔細觀察下真的是，每天總一個人在那自言自語，經常都是說些我們都聽不懂的話，有時候還會無故的發(fā)脾氣，醫(yī)生說是抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1，難過不要憋在心里，要及時發(fā)泄出來，可找朋友或親人傾訴，低落的情緒會讓人反映速度變慢，這是心理作用 2，多運動，釋放心中抑郁情緒，保持好的睡眠很重要 3，樂觀，大度 4，及時接受治療，自我恢復加上藥物輔助很重要 ，祝你早日回復健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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輕度抑郁癥可以通過心理咨詢或自我調節(jié)得到好轉，同時可以采用一些輔助療法，如光療法、運動療法、飲食療法、音樂療法都可以，平時要保持生活規(guī)律，注意自己情緒的變化，如果有加重的跡象應該及時去就診，不要錯過最佳的治療時機。
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