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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        一周健康減肥食譜
        
				
        
																		
        20歲
        
						                              
										2012-04-09  21:45      瀏覽6690次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我現(xiàn)在20歲，我一直以來腹部比較胖，我想問下有沒有好的一周減肥食譜啊，我想通過飲食減肥，主要是減掉肚子上的贅肉。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								早餐 番茄汁（生吃番茄）200ml 蒸西式火腿20g 上午茶 鮮豆?jié){200ml 午餐 雞湯菠菜 菠菜用量50g，清雞湯用量300ml 粵式清蒸桂魚200g 版納香椒烤茄子100g 下午茶 煮老雞蛋(蛋白)2個 晚餐 青菜蘿卜靚湯 青菜、蘿卜用量各25g 鮮肉湯用量300ml 雙椒炒雞胸肉180g 水晶黃瓜條50g
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          吳大勇
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2325
								人
							
        
							
          2012-04-09 21:54
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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