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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的認(rèn)識及護(hù)理
        
				
        
																		
        39歲
        
						                              
										2012-02-02  00:01      瀏覽8870次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我從來都是站在頂峰上的人來的，自小我就成績優(yōu)異，從來沒有跟在別人后頭過，上大學(xué)也是大城市的一線大學(xué)，出來工作也是一帆風(fēng)順。但是沒想到我?guī)啄昵叭?chuàng)業(yè)，竟然失敗了，失敗的人生對于我來說還有什么用??？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								自我調(diào)理：食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起抑郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。尤其是抑郁的患者對外部很少接觸。物理療法：相對于藥物療法，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2012-02-01 22:08
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(2)