- 問
- 患上抑郁癥可以怎樣護理？
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24歲
2015-04-03 09:46 瀏覽5200次
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病情描述：
我最近工作上不順利總是被老板批評，和女朋友也經(jīng)常鬧別扭，我發(fā)現(xiàn)我開始慢慢的越來越不想說話，也不想和別人聯(lián)系，對什么都沒有興致，后來檢查說是患上了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：患上抑郁癥要怎么樣來護理？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽聽音樂。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬拉法星或丁螺環(huán)酮等，但幾乎沒有什么藥物能根除。A2
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