- 問(wèn)
- 丈夫得了抑郁癥電影
-
34歲
2012-03-04 03:26 瀏覽5672次
-
病情描述：
丈夫近半年來(lái)總是很少說(shuō)話，笑聲也不見(jiàn)了，常常是一個(gè)人呆在書(shū)房里，社交也是越來(lái)越少，不愛(ài)參加公司組織集體活動(dòng)，常常是下班就一個(gè)人回家，以前不是這樣的。
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
自我調(diào)整、自我控制步驟/方法陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)：多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁病人的效果不錯(cuò)；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。好的生活習(xí)慣：規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流睡覺(jué)時(shí)要想想別人好的地方，要會(huì)包容別人的的缺點(diǎn) 要做好事，不要?jiǎng)e人回報(bào),因?yàn)閹椭鷦e人也是在幫助自己 多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì) 有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會(huì)錯(cuò)不要在背后議論別人,也不要計(jì)較別人對(duì)你的看法 ,有時(shí)候吃虧就是便宜,千萬(wàn)不要想得太多要保證良好的睡眠，生活要有規(guī)律 ，實(shí)在睡眠不好可以配點(diǎn)中草藥吃，會(huì)有幫助 有條件要增加營(yíng)養(yǎng)，但不能吃過(guò)多另食，會(huì)發(fā)胖 ，對(duì)胃也不利要把所有的不開(kāi)心統(tǒng)統(tǒng)掉進(jìn)拉圾箱如果為了戀愛(ài)問(wèn)題,你一定要想得開(kāi),以后機(jī)會(huì)多得很 等到你心態(tài)調(diào)整好了,每天想到的都是開(kāi)心的事了,你的病就會(huì)自然消失 開(kāi)開(kāi)心心每一天吧注意事項(xiàng)如果以上自我調(diào)整無(wú)效，最好求助于專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)與心理治療機(jī)構(gòu)，以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣，或行為習(xí)慣，這樣能比較根本地解決問(wèn)題。治療強(qiáng)迫癥、抑郁癥等神經(jīng)癥癥，首先需要找對(duì)方向，強(qiáng)迫癥、抑郁癥等神經(jīng)癥都是心理因素導(dǎo)致，首先應(yīng)以心理咨詢(xún)調(diào)整為核心，對(duì)于個(gè)別特別嚴(yán)重的或者發(fā)病初期，可以輔助藥物治療。其次，需要求助者個(gè)人認(rèn)真努力配合心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)進(jìn)行自我調(diào)整。求助者與心理咨詢(xún)師一起朝著正確的方向努力，強(qiáng)迫癥、抑郁癥等神經(jīng)癥是可以在一個(gè)理想的時(shí)間段里好轉(zhuǎn)的，并不需要一個(gè)很長(zhǎng)久的過(guò)程。
-
白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2012-03-04 03:28
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
- 2回答
- 1回答
- 1回答
